Pandemija može donijeti emocionalne poteškoće za roditelje, aktivirati ranija iskustva ili kreirati novi post traumatski stresni poremećaj – PTSP. Mogu se javiti mješovite emocije, strah i briga o vlastitom zdravlju i zdravlju najmilijih, tuga i ljutnja, pa i frustracija zbog neutemeljenih strahova okoline, ili iskustva praćenja sebe i nadgledanja drugih. Od ovih promjene emocionalnog ili mentalnog zdravlja potrebno je zaštiti djecu.

Pružanje dobrog primjera svojoj djeci upravljanjem stresom izborom zdravog načina života, kao što su zdrava i redovna prehrana, vježbanje, puno spavanja i izbjegavanje droga i alkohola, presudno je za roditelje i njegovatelje. Kada se pripremite, odmorite i opustite, možete bolje reagirati na neočekivane događaje i donositi odluke u najboljem interesu svoje porodice i voljenih.